Bị đau dạ dày nên làm gì? Hướng dẫn một số cách đơn giản

Đau dạ dày khiến cơ thể suy nhược, ăn uống khó khăn, cản trở công việc và sinh hoạt hằng ngày. Bệnh nhân bị đau dạ dày nên được thăm khám và điều trị sớm để phòng tránh các biến chứng về sau. Tuy nhiên, các cơn đau dạ dày cũng có thể được kiểm soát bởi một số cách đơn giản tại nhà. Vậy bị đau dạ dày nên làm gì? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn giải đáp câu hỏi này.

Đau dạ dày nên làm gì để giảm đau?

Theo các chuyên gia sức khỏe, người có triệu chứng đau dạ dày cần được thăm khám và nội soi để hỗ trợ chẩn đoán chính xác nguyên nhân cũng như mức độ bệnh và sớm phát hiện nguy cơ ung thư. Để giảm đau dạ dày tức thời, bạn có thể tham khảo một số phương pháp như sau:

Bị đau dạ dày nên làm gì để giảm cơn đau

Uống nước muối ấm xoa dịu cơn đau

Khi đau dạ dày nên làm gì, nhiều người thường chọn áp dụng cách uống nước muối ấm. Nước muối có tính kiềm, kiểm soát tốt lượng acid dạ dày và giảm đau hiệu quả. Đây là phương pháp đơn giản nhất vì bạn có thể thực hiện ngay tại nhà hoặc ở bất kì nơi đâu.

Mỗi khi cơn đau dạ dày kéo đến, bạn chỉ cần lấy một cốc nước ấm khoảng 70 độ, hòa với một ít muối tinh theo tỷ lệ ½ muỗng cà phê và 200ml nước, khuấy đều rồi dùng ngay khi nước còn ấm. Chỉ sau khoảng 10-15 phút, cơn đau dạ dày của bạn sẽ giảm đáng kể.

Chườm ấm bụng

Tác động nhiệt sẽ giúp kích thích máu lưu thông lên vùng bụng, làm thư giãn và giảm bớt co thắt. Vì vậy, khi bị đau dạ dày, bạn có thể thực hiện liệu pháp chườm ấm để xoa dịu cơn đau.

Chườm ấm bụng thường được áp dụng khi bị đau dạ dày âm ỉ kéo dài hoặc đau nhói.

cách thực hiện đơn giản theo các bước sau:

Chuẩn bị

Túi chườm nóng cao su hoặc túi sưởi
Chai nước nóng (bạn nên dùng chai thủy tinh hoặc bình cao su vì sẽ giúp giữ nhiệt độ tốt hơn)
Có thể chọn dùng cám gạo, muối hoặc gạo rang nóng để bọc trong vải. Nhiệt độ vừa phải khoảng 50-60 độ C tùy vào cơ địa thích nghi.

phương pháp làm

Đặt chai nước hoặc túi chườm lên dạ dày và để yên vài phút.
Di chuyển túi chườm quanh vùng dạ dày bị đau. Động tác này giúp hơi nước tỏa ra khắp vùng bụng và hỗ trợ lưu thông máu.
Không nên đặt túi chườm cố định một vị trí vì sẽ gây bỏng rát. Nếu nhiệt độ quá nóng, bạn nên lót thêm lớp khăn hoặc ngâm túi chườm trong nước lạnh để giảm nhiệt.
Tiếp tục thực hiện thao tác này đến khi chai nước hoặc túi chườm hết nóng.
Đây chính là cách tốt nhất giúp bạn trả lời câu hỏi làm gì khi bị đau bao tử.

Bà bầu bị đau dạ dày nên làm gì?

Đau dạ dày khi có thai khiến mẹ cảm thấy khó chịu và suy giảm sức khỏe. Vậy mẹ bầu phải làm gì khi bị đau dạ dày? Sau đây là một số lời khuyên cho mẹ.

Thay đổi chế độ ăn uống

Khi bị đau dạ dày nên làm gì? Câu trả lời là chế độ ăn uống tác động trực tiếp đến hệ tiêu hóa. Vì vậy, mẹ cần thay đổi phương pháp ăn uống từ thực đơn dinh dưỡng đến thói quen và giờ giấc khi ăn.

giảm bớt các loại thực phẩm kích thích dạ dày như nước ngọt, rượu, bia, trà đặc, thức ăn chứa tính axit cao như dưa muối, xoài, cóc chua, kimchi và các món dầu mỡ nhiều gia vị.
Ưu tiên dùng món ăn thanh đạm, kết cấu mềm, lỏng, dễ tiêu như canh hầm, cháo, súp…
Xây dựng khẩu phần ăn vừa phải, không nên tăng số lượng thức ăn đột ngột.
Chia nhỏ khẩu phần ăn để giảm áp lực lên dạ dày. Mỗi bữa ăn nên cách nhau chừng 2-3 giờ.
Đảm bảo ăn chín, uống sôi, ăn chậm, nhai kỹ…đây là những thói quen ăn uống tốt cho dạ dày, phòng tránh tình trạng trào ngược và nôn trớ thức ăn.

Thiết lập thói quen sinh hoạt khoa học

Thói quen lành mạnh sẽ giúp mẹ cải thiện mức độ đau và giảm tần suất đau dạ dày qua mỗi ngày.

Tập thể dục đều đặn với các bài tập phù hợp, nâng cao sức khỏe tổng thể.
Dành thời gian nghỉ ngơi, cân đối công việc nhằm giảm bớt lo âu và stress.
Giải tỏa căng thẳng với một số cách như ngồi thiền, nghe nhạc, đọc sách,…

Chế độ nghỉ ngơi và dinh dưỡng khoa học

Nhiều bệnh nhân thắc mắc bị đau dạ dày nên làm gì để giảm bớt? Thực tế, bên cạnh việc dùng thuốc, người bệnh cần có chế độ nghỉ ngơi và ăn uống hợp lý, đầy đủ chất, tránh ăn thực phẩm quá chua, cay, không uống rượu bia, nên nhai kỹ khi ăn và ăn từ tốn, chậm rãi.

Mặc dù bệnh dạ dày có gây ra nhiều khó khăn trong sinh hoạt, nhưng bạn cần giữ tâm trạng vui vẻ, thoải mái để giảm bớt sự căng thẳng, xoa dịu cơn đau. Nghỉ ngơi hợp lý, không nên thức quá khuya hoặc dậy sớm, cơn đau dạ dày sẽ càng nghiêm trọng hơn.

Khi nấu ăn, bạn nên tiệt trùng vật dụng bằng nước sôi để phòng vi khuẩn HP lây lan. Chú ý ăn chín, uống sôi để bảo vệ sức khỏe. Bệnh nhân bị đau dạ dày cần chú trọng nâng cao sức đề kháng bằng phương pháp bổ sung đa sinh tố, vi-ta-min, đặc biệt là vitamin B12.

phương pháp xử lý khi bị đau dạ dày đơn giản nhất ở nhà

Bị đau dạ dày nên làm gì? Bên cạnh việc điều trị bằng thuốc theo hướng dẫn từ bác sĩ, bạn cũng có thể áp dụng một số phương pháp dân gian để giảm đau ở nhà, bao gồm:

Bài thuốc từ nghệ và mật ong

Nghệ có chứa tinh chất Curcumin giúp ức chế vi khuẩn HP, làm giảm quá trình tiết dịch trong dạ dày. Ngoài ra, nghệ cũng có tác dụng tăng tiết chất nhầy, hỗ trợ hệ tiêu hóa làm giảm chứng viêm loét.

Viêm dạ dày nên làm gì?: Kết hợp với nghệ là chất kháng khuẩn của mật ong, giảm sưng, kháng viêm, tăng hệ miễn dịch cho cơ thể. Mật ong có chứa các vitamin và khoáng chất như canxi, natri, kẽm….giúp cơ thể nâng cao đề kháng cao.

Bạn có thể áp dụng bài thuốc từ nghệ và mật ong theo 2 cách:

Cách 1:

Cho khoảng 10g tinh bột nghệ và 1 thìa mật ong với 100ml nước ấm rồi khuấy đều, uống khi ấm. Mỗi ngày thực hiện từ 2-3 lần trước khi ăn để phát huy tốt công dụng.

Cách 2:

Cho tinh bột nghệ trộn với mật ong tạo thành hỗn hợp rồi vo thành viên nhỏ. Mỗi ngày dùng 2 lần, mỗi lần uống từ 2-3 viên trước bữa ăn.

Bài thuốc dân gian chữa đau dạ dày bằng gừng

Với đặc tính sát trùng, ngăn oxy hóa và kháng viêm, gừng giúp làm giảm các chứng khó chịu do đau dạ dày gây nên. Có 2 phương pháp để trị đau dạ dày với gừng như sau:

Phương pháp 1:

Dùng một ít lát gừng tươi pha với nước sôi và uống. Nước trà gừng sẽ tốt hơn khi uống vào buổi sáng. Thực hiện từ 2-3 lần mỗi ngày, chứng đau dạ dày sẽ cải thiện.

Phương pháp 2

Gọt vỏ gừng và giã nhuyễn sau đó ép lấy nước cốt. Pha nước cốt gừng với một ít nước ấm và vài giọt cốt chanh. Bạn có thể thêm một thìa mật ong rồi khuấy đều và uống. Nước gừng mật ong uống vào buổi sáng sẽ mang lại hiệu quả đáng kể. Kiên trì thực hiện mỗi ngày sẽ làm giảm đau dạ dày.

Hy vọng với những cách trên, bạn sẽ không còn băn khoăn bị đau dạ dày nên làm gì. Cho dù áp dụng cách chữa nào, người bệnh cũng nên hỏi ý kiến bác sĩ và người có chuyên môn. Chúc bạn khỏe mạnh và sớm đẩy lùi được bệnh đau dạ dày.

Xem thêm:

Đau dạ dày việt thanh giá bao nhiêu, mua ở đâu?

Đau dạ dày hằng thu có hiệu quả không?

Thuốc dạ dày chữ y có hiệu quả không? Mua ở đâu

source https://incontinet.com/bi-dau-da-day-nen-lam-gi

Bài đăng phổ biến từ blog này

BỊ TỔ ĐỈA UỐNG THUỐC GÌ? CÁC BÀI THUỐC ĐÔNG Y ĐIỀU TRỊ HIỆU QUẢ

Theo Đông y, tổ địa hình thành do nhiệt tà, độc tà, thấp và phong kết hợp lại khiến cho khí huyết vận hào kém, khiến các vùng da bị tổn thương và biểu hiện là các mụn nước ở lòng bàn tay, lòng bàn chân. Bị tổ đỉa uống thuốc gì để an toàn và hiệu quả là băn khoăn của đa số người bệnh. Trong đó, các bài thuốc Đông y trị tổ đỉa được nhiều người bệnh lựa chọn nhờ sự lành tính, chữa từ chính căn nguyên gây bệnh và hoàn toàn không gây tác dụng phụ. Bị tổ đỉa uống thuốc gì? Bệnh tổ đỉa là một bệnh lý về da mãn tính kèm theo những triệu chứng ngứa ngáy vô cùng khó chịu. Bệnh tổ đỉa có tự khỏi được không? Câu trả lời được đưa ra là “có”, căn bệnh này thường sẽ biến mất sau 2-4 tuần xuất hiện. Tuy nhiên nếu không được chữa trị kịp thời bệnh sẽ gây ra nhiều biến chừng khó lường, ảnh hưởng nghiêm trọng đến cuộc sống sinh hoạt người bệnh. Hiện vẫn chưa tìm ra được nguyên nhân chính xác gây nên bệnh tổ đỉa, vì thế tùy theo từng tình trạng khác nhau mà bệnh nhân sẽ được bác sĩ kê đơn ...

HIỂU ĐÚNG VỀ VIRUS CORONA & CÁCH PHÒNG BỆNH DO VIRUS CORONA

Corona virus 2019 (2019-nCoV) là một loại virus đường hô hấp mới gây bệnh viêm đường hô hấp cấp ở người và cho thấy có sự lây lan từ người sang người. Virus này được xác định trong một cuộc điều tra ổ dịch bắt nguồn từ khu chợ lớn chuyên bán hải sản và động vật ở Vũ Hán, tỉnh Hồ Bắc, Trung Quốc. 2019-nCoV là chủng virus mới chưa được xác định trước đó. Ngoài chủng coronavirus mới phát hiện này, đã có 6 chủng corona virus khác được biết tới ngày nay có khả năng lây nhiễm ở người. Nguồn gốc của virus corona 2019 Các cơ quan y tế và đối tác y tế đang nỗ lực để xác định nguồn gốc của 2019-nCoV. Virus corona là một betacoronavirus, giống như MERS và SAR, tất cả đều có nguồn gốc từ vật chủ từ loài dơi. Virus corona là một họ virus lớn, phổ biến ở nhiều loài động vật khác nhau bao gồm lạc đà, mèo và dơi. Phân tích cây di truyền của virus này đang được tiếp tục để biết nguồn gốc cụ thể của virus. SARS, một loại coronavirus khác xuất hiện lây nhiễm cho người, bắt nguồn loài từ ...

ĐIỂM DANH 4 CÁCH GIẢM CÂN AN TOÀN, HIỆU QUẢ TẠI NHÀ

Giảm cân đang là nhu cầu rất lớn hiện nay. Béo phì, thừa cân không chỉ ảnh hưởng tới sức khỏe mà đặc biệt tác động xấu tới thẩm mỹ. Đặc biệt đối với chị em phụ nữ thì cân nặng còn khiến cho chị em mất đi sự tự tin vốn có. Vậy có những phương pháp giảm cân tại nhà nào hiện nay? Ưu nhược điểm của nó ra sao và đâu là hướng điều trị hiệu quả? Lời giải đáp trong bài viết dưới đây! Tại sao cần phải giảm cân? Bạn có bao giờ thắc mắc tại sao phải giảm cân hay không? Việc cơ thể thừa cân béo phì không chỉ làm ảnh hưởng nhiều đến ngoại hình thôi đâu! Tình trạng này còn khiến nhiều người mất tự tin và và còn dễ dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm cho cơ thể. Có thể kể đến như: Nguy cơ bị bệnh tiểu đường cao: Rất nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, béo phì là một trong những nguyên nhân chính gây ra bệnh lý tiểu đường loại 2. Nói đơn giản hơn thì những trường hợp có trọng lượng cơ thể nặng hơn bình thường sẽ có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường cao hơn người bình thường. Bệnh tim mạc...

THUỐC MỌC TÓC GREEN HAIR CÓ TỐT KHÔNG, MUA Ở ĐÂU, GIÁ BAO NHIÊU

Green Hair hiện đang là “thương hiệu” thuốc mọc tóc hàng đầu được nhiều người tin tưởng lựa chọn, đặc biệt với những người đang bị ỗi ám ảnh về rụng tóc hành hạ. Tuy nhiên, liệu dùng viên uống Green Hair Hoa Sen có thực sự hiệu quả hơn các sản phẩm trị rụng tóc khác? Những phân tích và chia sẻ trong bài viết dưới đây sẽ phần nào giúp bạn hiểu hơn về sự thật thuốc mọc tóc Green Hair. Thông tin về thuốc mọc tóc Green Hair Thuốc chữa rụng tóc Green Hair được biết đến là sản phẩm thuốc Đông Y Việt Nam. Có rặt từ rất lâu đời, tính đến nay đã tròn 8 năm tuổi có mặt trên thị trường. Sản phẩm đã chứng minh được hiệu quả điều trị các bệnh về tóc như rụng tóc, tóc yếu và hư tổn ở cả nam và nữ. Đặc biệt, các thành phần thảo dược tự nhiên luôn đảm bảo an toàn và lành tính đối với người sử dụng. Dù được điều chế từ nguồn nguyên liệu đơn giản, dễ kiếm, nhưng với công thức bí truyền cùng dây chuyền sản xuất hiện đại luôn giữ được công hiệu cao nhất cho sản phẩm. Nhờ đó, các chiết xuất có t...

RỤNG TÓC SAU SINH: NGUYÊN NHÂN & CÁCH CHỮA TRỊ HIỆU QUẢ NHẤT

Rụng tóc sau sinh luôn là nỗi lo đối với các bà mẹ bỉm sữa. Nhiều người còn lo lắng rụng tóc sau sinh bao lâu thì hết. Thậm chí, nhiều người còn tìm đến các trung tâm thẩm mỹ để khắc phục vấn đề. Nhưng bạn có biết, có rất nhiều cách chữa rụng tóc nhiều ở nữ sau sinh hoàn toàn từ thiên nhiên vừa hiệu quả, an toàn lại ít tốn kém. Nguyên nhân gây rụng tóc sau sinh là gì? Phụ nữ sau sinh thường gặp phải vấn đề tóc gãy rụng. Nguyên nhân là do sau khi sinh, lượng estrogen trong cơ thể bắt đầu suy giảm. Điều này sẽ khiến cho tóc yếu và rụng nhiều hơn bình thường. Hơn nữa, trong giai đoạn cho con bú, sự dồi dào hàm lượng prolactin trong sữa mẹ cũng là nguyên nhân gây ứng chế estrogen dẫn đến tình trạng rụng tóc khi mang thai và cả sau khi sinh em bé. Việc thiếu hụt dưỡng chất sau sinh cũng là nguyên nhân khiến rụng tóc nhiều ở nữ. Do lúc này, nguồn dinh dưỡng cần được chuyển hóa tới sữa mẹ. Chính vì vậy mà việc cơ thể mẹ bị thiếu dưỡng chất là điều khó tránh khỏi. Bên cạnh đó, ...

THUỐC TÂM AN XOANG CÓ TỐT KHÔNG, MUA Ở ĐÂU, GIÁ BAO NHIÊU

Thời gian qua viên uống Tâm An Xoang được xem là một trong những bài thuốc chữa trị viêm xoang khá hiệu quả, được rất nhiều người tin dùng. Vậy sự thật về sản phẩm này là thế nào, viên uống tâm an xoang có tốt không, thành phần công dụng thế nào, ai nên dùng… những thông tin này sẽ được chúng tôi cập nhật chi tiết trong bài viết sau đây. Thông tin về thuốc tâm an xoang Viên uống tâm an xoang do Ths. Bác Sĩ – Phạm Quốc Sự nghiên cứu và bào chế. Thuốc tâm an xoang được đóng gói dạng viên nén, dễ bảo quản và tiện lợi. Bất cứ đi đâu đều có thể mang đi dễ dàng để sử dụng khi cần. Bài thuốc đã được ứng dụng và điều trị thành công cho hàng ngàn người mắc bệnh. Thông tin nhà phân phối: Đông Y Tâm An Miền Bắc: 039 6060 995 – Miền Nam: 0398 283 339 Sản xuất tại: TS12, Khu công nghiệp Tiên Sơn, Tiên Du, Bắc Ninh Địa chỉ nhà phân phối Địa chỉ 1: Số 1, Ấp Hiệp Phước, Nhơn Trạch, Đồng Nai; Địa chỉ 2: Việt Hưng, Kim Thành, Hải Dương. Thành phần thuốc xoang tâm an Thuốc Tâm An xoang ...

Làm Thế Nào Để Giảm 10 Kg (Mỡ Thừa) Trong 30 Ngày Mà Không Cần Tập Thể Dục?

Bởi Ds. Dũng237 giam 10 kg trong 30 ngay Giảm 10 kg trong 30 ngày mà không tập thể dục Làm thế nào để có thể giảm được 10 kg chỉ trong 30 ngày mà không cần phải thực hiện bất cứ bài tập thể dục nào đây? Hãy cùng tôi thể nghiệm một chương trình giảm béo khoa học và đơn giản nhất. Bạn hoàn toàn có thể giảm được 10 kg trong vòng 1 tháng ngắn ngủi bằng cách tối ưu hóa bất kỳ yếu tố nào trong số 3 yếu tố sau: Tập thể dục, chế độ ăn uống lành mạnh và sử dụng TPCN (thuốc) hỗ trợ. Tôi đã chứng kiến những hiệu quả mà cả 3 chế độ này mang lại cho các vận động viên chuyên nghiệp, tuy nhiên, trong bài viết này, tôi muốn các bạn cùng tôi đi khám phá cái mà tôi gọi là chế độ ăn “Slow-carb”. Chào bạn, có 3 bước cần thiết để giảm cân và hầu hết phụ nữ đều bỏ qua ít nhất một trong số đó. Làm bài trắc nghiệm sau đây để xem bạn đã bỏ lỡ điều gì nhé. Chỉ trong 6 tuần tôi đã giảm từ 80 kg xuống còn 68kg, trong khi đó, cơ thể của tôi cũng tăng thêm được khoảng 4kg cơ bắp. Điều này có nghĩa là, tôi đã giảm đ...

TOP 6 cách chữa trào ngược dạ dày bằng mật ong tại nhà

Trào ngược dạ dày là bệnh lý tiêu hóa phổ biến mà rất nhiều người mắc phải. Trào ngược dạ dày thực quản không chỉ gây khó chịu, ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày của người bệnh mà còn có thể gây ra những biến chứng nguy hiểm, trong đó có ung thư dạ dày, thực quản. Cách chữa trào ngược dạ dày bằng mật ong là một trong những cách điều trị dân gian được rất nhiều người sử dụng tại nhà. Vậy thực hư cách điều trị trào ngược dạ dày có hiệu quả không? Mời bạn đọc cùng theo dõi bài viết dưới đây của incontinet. Cách điều trị trào ngược dạ dày bằng mật ong có hiệu quả không? Tình trạng thức ăn và dịch vị từ dạ dày trào ngược lên trên thực quản thường xuyên gọi là bệnh trào ngược dạ dày thực quản. Nguyên nhân được cho là bởi vì cơ quan đóng mở giữa thực quản và dạ dày suy yếu hoạt động. Van đóng mở bị giãn nở quá mức khiến thức ăn, cùng với dịch vị có điều kiện trào ngược từ dạ dày lên thực quản. Chúng thoát ra ngoài thông qua đường miệng và mũi (thường gặp ở trẻ em). Cách điều trị trào ng...

Trào ngược dạ dày nên ăn gì? Không nên ăn gì để nhanh khỏi

Trào ngược dạ dày nên ăn gì, kiêng gì là thắc mắc của nhiều người. Theo đó, các chuyên gia khuyến khích người bệnh nên ăn nhiều thực phẩm chứa chất chống viêm, chống trào ngược và giàu dinh dưỡng để bồi bổ cơ thể. Bên cạnh đó nên tránh ăn những thực phẩm có nguy cơ gây kích ứng, làm rối loạn hệ tiêu hóa khiến tình trạng trào ngược dạ dày nghiêm trọng hơn. Trào ngược dạ dày nên ăn gì bồi bổ sức khỏe? Dùng thuốc Tây y, Đông y, thuốc dân gian điều trị trào ngược dạ dày thực quản giúp người bệnh kiểm soát bệnh và phòng ngừa biến chứng. Bên cạnh đó, người bệnh cần ghi chú đến chế độ ăn uống hàng ngày để góp phần tăng hiệu quả chữa trị. Vậy, trào ngược dạ dày thực quản nên ăn gì? Cùng tham khảo ngay các thực phẩm sau đây: Trào ngược dạ dày nên ăn gì? Ẳn bông cải xanh Bông cải xanh chứa nhiều dưỡng chất cho cơ thể. Đặc biệt tốt cho hệ tiêu hóa, giúp chống tình trạng trào ngược sau khi ăn, ngừa ung thư. Do bông cải xanh chứa hàm lượng chất xơ dồi dào, bên cạnh đó còn có protein, vitamin C,...

Chia sẻ Kiến Thức

Tìm kiếm Blog này