Sốc: 6 cách trị mụn đầu đen bằng baking soda cho làn da láng mịn

Những nốt mụn đầu đen tuy nhỏ bé nhưng vô cùng cứng đầu không chỉ làm bạn mất tự tin về gương mặt mình mà còn vô cùng khó chịu, lúc nào cũng chỉ mong tống cổ được chúng đi. Nếu bạn đã thử qua rất nhiều phương pháp mà lũ mụn vẫn bất trị, hãy thử cách trị mụn đầu đen bằng baking soda, biết đâu đây chính là cứu tinh dành cho bạn?

Làm quen với baking soda và cách trị mụn đầu đen bằng baking soda siêu lợi hại

Baking soda là một chất có dạng bột mịn màu trắng, không mùi, có vị hơi mặn, là thành phần hòa tan của nhiều loại nước khoáng thiên nhiên. Tại nhiều nước, từ lâu baking soda đã được sử dụng như một loại chất phụ gia trong chế biến món ăn. Ngoài ra, những công dụng đặc biệt của nó còn được ứng dụng trong y tế, làm đẹp.

Nguyên nhân gây ra mụn trên da chính là do mất cân bằng độ pH. Baking soda có thể giải quyết vấn đề này. Nó có khả năng trung hòa sự mất cân bằng pH do bản thân là một chất lưỡng tính, nghĩa là nó có thể vừa hoạt động như một axit hoặc một bazơ.

Baking soda kết hợp với nước sẽ tạo thành một hỗn hợp dạng sệt với những hạt sần sùi, có tác dụng làm sạch, tẩy các tế bào chết trên da, làm nở lỗ chân lông lấy đi bụi bẩn, dầu thừa – tác nhân chính gây ra mụn đầu đen. Sau khi được làm sạch sâu, da trở nên thoáng nhẹ, sáng khỏe.

Ngoài ra, loại bột này còn có tính kháng viêm và sát khuẩn, hạn chế mụn sưng tấy và lan rộng, làm mờ thâm, lành sẹo sau mụn.

Một số cách chữa mụn đầu đen bằng baking soda ngay tại nhà

Thông thường, bạn sẽ sử dụng bột baking soda làm thành một loại mặt nạ để làm sạch da mặt và trị mụn. Những nguyên liệu để pha chế nên hỗn hợp mặt nạ này cũng vô cùng đơn giản chứ không khó tìm. Dưới đây là một số cách bạn có thể tham khảo.

1. Hỗn hợp baking soda với nước

baking soda nuocĐây là cách làm đơn giản và nhanh chóng nhất.

Cách làm

Bạn chỉ cần chuẩn bị khoảng 2 thìa cà phê bột baking soda, cho thêm 2 thìa cà phê nước

Trộn đều, tạo thành một hỗn hợp đặc sánh

Thoa đều hỗn hợp lên những vùng da bị mụn, nhẹ nhàng massage từ 5 đến 10 phút cho các chất ngấm được vào da

Rửa sạch bằng nước lạnh

Thoa nước hoa hồng để cân bằng độ ẩm. Sau khi da đã được làm sạch bằng hỗn hợp, các sản phẩm dưỡng da sau đó rất dễ dàng được hấp thụ

Thực hiện khoảng 3 lần/ tuần để thấy mụn giảm đi rõ rệt

2. Hỗn hợp baking soda với chanh tươi

baking soda chanhChanh là loại trái cây có hàm lượng oxy hóa cao, tính sát khuẩn nên rất thường xuyên được sử dụng để làm sạch da, trị mụn, làm mờ các vết thâm cũng như ngăn ngừa lão hóa, cho làn da sáng mịn, trẻ trung. Sự kết hợp giữa baking soda và chanh tươi chắc chắn sẽ là khắc tinh của đám mụn đầu đen lì lợm.

Cách làm

Trộn đều 1 thìa cà phê bột baking soda và 2 thìa nước cốt chanh cho tới khi hỗn hợp đặc lại, sánh mịn

Thoa nhẹ nhàng hỗn hợp lên những vùng da bị mụn

Đợi 15-20 phút cho các chất ngấm vào da. Lưu ý không để quá lâu vì axit trong chanh sẽ bào mòn da

Rửa lại bằng nước lạnh

Thực hiện khoảng 2 lần/ tuần sẽ thấy da sáng mịn ra trông thấy

3. Hỗn hợp baking soda và mật ong

baking soda mat ongTrong mật ong có chứa nhiều thành phần kháng viêm, kháng khuẩn làm hạn chế sự sưng tấy, lan rộng của mụn. Ngoài ra, các vitamin B2, B3, B5 và chất chống oxy hóa cũng có tác dụng dưỡng da trắng mịn, duy trì độ ẩm cho các tế bào da. Mật ong cùng baking soda sẽ giúp bạn tạm biệt gương mặt đầy mụn và thâm sạm.

Cách làm

Trộn đều 1 thìa cà phê baking soda và 1 thìa cà phê mật ong tạo nên một hỗn hợp đặc sánh.

Thoa hỗn hợp lên toàn bộ khuôn mặt

Đợi 10-15 phút cho các chất thấm vào da

Rửa sạch bằng nước lạnh

Thực hiện từ 2-3 lần/ tuần để có làn da mịn màng như ý

4. Hỗn hợp baking soda và cà chua

baking soda ca chuaNhững trái cà chua đỏ mọng nước là một nguồn vitamin A, C, K dồi dào, hỗ trợ chống viêm, loại bỏ bã nhờn và vi khuẩn, giúp các vết mụn mau lành. Bên cạnh đó, chất oxy hóa trong cà chua cũng giúp làn da tăng độ đàn hồi, tươi trẻ. Đây cũng là một nguyên liệu hết sức dễ tìm khi cần phải kết hợp với baking soda.

Cách làm

Trộn đều 1 thìa cà phê baking soda và 2 thìa cà phê nước ép cà chua nguyên chất, tạo thành một hỗn hợp đặc sánh

Nhẹ nhàng thoa đều lên những vùng da bị mụn

Đợi khoảng 5-10 phút cho các chất ngấm vào da

Rửa sạch bằng nước lạnh

Thực hiện 2 lần/ tuần để thấy mụn đầu đen rút quân

5. Hỗn hợp baking soda và sữa tươi

baking soda suaSữa tươi không chỉ là một loại thực phẩm thơm ngon mà còn có nhiều thành phần hỗ trợ làm đẹp làn da. Hàm lượng vitamin A, D, E cũng như các khoáng chất dồi dào khác có tác dụng làm dịu vùng da đang bị kích ứng. Ít người biết rằng trong sữa tươi còn chứa axit lactic – 1 hoạt chất làm sạch và sáng da, kết hợp cùng baking soda sẽ phát huy tối đa công dụng của cả hai.

Cách làm

Trộn đều 1 thìa cà phê bột baking soda với 2 thìa cà phê sữa tươi không đường cho đến khi hỗn hợp trở nên sánh mịn

Nhẹ nhàng thoa hỗn hợp lên toàn bộ khuôn mặt, massage trong khoảng 5-10 phút để các chất ngấm vào

Rửa sạch bằng nước lạnh

Thực hiện 2 lần/ tuần để da sạch mụn nhanh chóng

6. Hỗn hợp baking soda, lá húng quế và tinh dầu hoa oải hương

baking sodaCó thể trước giờ bạn chỉ nghe nhắc đến lá húng quế như một loại lá làm gia vị ăn kèm trong các món ăn. Húng quế còn có tác dụng kháng khuẩn, kháng viêm nên cũng là một nguyên liệu trị mụn hữu ích. Trong khi đó, tinh dầu hoa oải hương lại giúp cân bằng da, tạo cảm giác thư giãn, hỗ trợ baking soda và húng quế trong công cuộc trị mụn.

Cách làm

Cho 2 thìa cà phê baking soda, 1 nắm lá húng quế, 10 giọt tinh dầu oải hương và 1 ly nước lọc vào nồi nhỏ

Đun sôi khoảng 5 phút

Đổ hỗn hợp ra một chiếc chậu hoặc tô

Đợi nước hơi nguội đi rồi tiến hành xông mặt trong khoảng 10 phút

Dùng bông thấm gạt nước trên mặt, đợi 10 phút rồi rửa sạch bằng nước lạnh

Thực hiện khoảng 2 lần/ tuần sẽ thấy mụn đầu đen nằm sâu dưới da cũng phải cuốn gói ra đi.

Lưu ý khi dùng baking soda trị mụn đầu đen

Đầu tiên, bạn phải chọn mua được loại baking soda nguyên chất. Hiện nay, nhiều người thường bị nhầm lẫn giữa bột baking soda và baking powder, hay còn gọi là bột nở. Hai loại bột này có thành phần khác nhau nên sẽ gây ra những tác dụng khác nhau nếu sử dụng nhầm lẫn. Baking soda có vị mặn còn baking powder có vị trung hòa.

Để kiểm tra xem bột baking soda của bạn còn tốt và dùng được hay không có thể làm theo cách này. Cho baking soda vào một chén nhỏ, đổ vào một ít giấm. Nếu thấy có bọt khí sủi lên nghĩa là bột còn tốt, nếu không nghĩa là bột đã hỏng hoặc không đạt chất lượng.

Bạn chỉ nên đắp hỗn hợp baking soda khoảng 2-3 lần/ tuần. Vì nếu sử dụng quá thường xuyên sẽ làm da bị mất cân bằng độ pH, tạo điều kiện cho vi khuẩn trú ẩn làm tổn thương da.

Sử dụng baking soda sẽ làm mất lớp giữ ẩm trên bề mặt da, khiến da khô hơn, nên bạn nhớ chú ý dưỡng ẩm đầy đủ cho da nhé. Nếu làn da của bạn vốn đã khô thì không nên sử dụng baking soda.

Thoa một ít hỗn hợp lên cổ tay trước khi thoa lên mặt để kiểm tra xem bạn có bị dị ứng với nguyên liệu này không.

Bạn nên tận dụng thêm các loại kem điều trị mụn nữa nhé.

Kết hợp những cách trị mụn đầu đen bằng baking soda với chế độ ăn uống lành mạnh sẽ giúp bạn nhanh chóng nói lời tạm biệt với những nốt mụn đáng ghét. Nhớ thực hiện kiên trì cho tới khi thấy thành quả nhé!

Bài đăng phổ biến từ blog này

BỊ TỔ ĐỈA UỐNG THUỐC GÌ? CÁC BÀI THUỐC ĐÔNG Y ĐIỀU TRỊ HIỆU QUẢ

Theo Đông y, tổ địa hình thành do nhiệt tà, độc tà, thấp và phong kết hợp lại khiến cho khí huyết vận hào kém, khiến các vùng da bị tổn thương và biểu hiện là các mụn nước ở lòng bàn tay, lòng bàn chân. Bị tổ đỉa uống thuốc gì để an toàn và hiệu quả là băn khoăn của đa số người bệnh. Trong đó, các bài thuốc Đông y trị tổ đỉa được nhiều người bệnh lựa chọn nhờ sự lành tính, chữa từ chính căn nguyên gây bệnh và hoàn toàn không gây tác dụng phụ. Bị tổ đỉa uống thuốc gì? Bệnh tổ đỉa là một bệnh lý về da mãn tính kèm theo những triệu chứng ngứa ngáy vô cùng khó chịu. Bệnh tổ đỉa có tự khỏi được không? Câu trả lời được đưa ra là “có”, căn bệnh này thường sẽ biến mất sau 2-4 tuần xuất hiện. Tuy nhiên nếu không được chữa trị kịp thời bệnh sẽ gây ra nhiều biến chừng khó lường, ảnh hưởng nghiêm trọng đến cuộc sống sinh hoạt người bệnh. Hiện vẫn chưa tìm ra được nguyên nhân chính xác gây nên bệnh tổ đỉa, vì thế tùy theo từng tình trạng khác nhau mà bệnh nhân sẽ được bác sĩ kê đơn ...

HIỂU ĐÚNG VỀ VIRUS CORONA & CÁCH PHÒNG BỆNH DO VIRUS CORONA

Corona virus 2019 (2019-nCoV) là một loại virus đường hô hấp mới gây bệnh viêm đường hô hấp cấp ở người và cho thấy có sự lây lan từ người sang người. Virus này được xác định trong một cuộc điều tra ổ dịch bắt nguồn từ khu chợ lớn chuyên bán hải sản và động vật ở Vũ Hán, tỉnh Hồ Bắc, Trung Quốc. 2019-nCoV là chủng virus mới chưa được xác định trước đó. Ngoài chủng coronavirus mới phát hiện này, đã có 6 chủng corona virus khác được biết tới ngày nay có khả năng lây nhiễm ở người. Nguồn gốc của virus corona 2019 Các cơ quan y tế và đối tác y tế đang nỗ lực để xác định nguồn gốc của 2019-nCoV. Virus corona là một betacoronavirus, giống như MERS và SAR, tất cả đều có nguồn gốc từ vật chủ từ loài dơi. Virus corona là một họ virus lớn, phổ biến ở nhiều loài động vật khác nhau bao gồm lạc đà, mèo và dơi. Phân tích cây di truyền của virus này đang được tiếp tục để biết nguồn gốc cụ thể của virus. SARS, một loại coronavirus khác xuất hiện lây nhiễm cho người, bắt nguồn loài từ ...

ĐIỂM DANH 4 CÁCH GIẢM CÂN AN TOÀN, HIỆU QUẢ TẠI NHÀ

Giảm cân đang là nhu cầu rất lớn hiện nay. Béo phì, thừa cân không chỉ ảnh hưởng tới sức khỏe mà đặc biệt tác động xấu tới thẩm mỹ. Đặc biệt đối với chị em phụ nữ thì cân nặng còn khiến cho chị em mất đi sự tự tin vốn có. Vậy có những phương pháp giảm cân tại nhà nào hiện nay? Ưu nhược điểm của nó ra sao và đâu là hướng điều trị hiệu quả? Lời giải đáp trong bài viết dưới đây! Tại sao cần phải giảm cân? Bạn có bao giờ thắc mắc tại sao phải giảm cân hay không? Việc cơ thể thừa cân béo phì không chỉ làm ảnh hưởng nhiều đến ngoại hình thôi đâu! Tình trạng này còn khiến nhiều người mất tự tin và và còn dễ dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm cho cơ thể. Có thể kể đến như: Nguy cơ bị bệnh tiểu đường cao: Rất nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, béo phì là một trong những nguyên nhân chính gây ra bệnh lý tiểu đường loại 2. Nói đơn giản hơn thì những trường hợp có trọng lượng cơ thể nặng hơn bình thường sẽ có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường cao hơn người bình thường. Bệnh tim mạc...

THUỐC MỌC TÓC GREEN HAIR CÓ TỐT KHÔNG, MUA Ở ĐÂU, GIÁ BAO NHIÊU

Green Hair hiện đang là “thương hiệu” thuốc mọc tóc hàng đầu được nhiều người tin tưởng lựa chọn, đặc biệt với những người đang bị ỗi ám ảnh về rụng tóc hành hạ. Tuy nhiên, liệu dùng viên uống Green Hair Hoa Sen có thực sự hiệu quả hơn các sản phẩm trị rụng tóc khác? Những phân tích và chia sẻ trong bài viết dưới đây sẽ phần nào giúp bạn hiểu hơn về sự thật thuốc mọc tóc Green Hair. Thông tin về thuốc mọc tóc Green Hair Thuốc chữa rụng tóc Green Hair được biết đến là sản phẩm thuốc Đông Y Việt Nam. Có rặt từ rất lâu đời, tính đến nay đã tròn 8 năm tuổi có mặt trên thị trường. Sản phẩm đã chứng minh được hiệu quả điều trị các bệnh về tóc như rụng tóc, tóc yếu và hư tổn ở cả nam và nữ. Đặc biệt, các thành phần thảo dược tự nhiên luôn đảm bảo an toàn và lành tính đối với người sử dụng. Dù được điều chế từ nguồn nguyên liệu đơn giản, dễ kiếm, nhưng với công thức bí truyền cùng dây chuyền sản xuất hiện đại luôn giữ được công hiệu cao nhất cho sản phẩm. Nhờ đó, các chiết xuất có t...

RỤNG TÓC SAU SINH: NGUYÊN NHÂN & CÁCH CHỮA TRỊ HIỆU QUẢ NHẤT

Rụng tóc sau sinh luôn là nỗi lo đối với các bà mẹ bỉm sữa. Nhiều người còn lo lắng rụng tóc sau sinh bao lâu thì hết. Thậm chí, nhiều người còn tìm đến các trung tâm thẩm mỹ để khắc phục vấn đề. Nhưng bạn có biết, có rất nhiều cách chữa rụng tóc nhiều ở nữ sau sinh hoàn toàn từ thiên nhiên vừa hiệu quả, an toàn lại ít tốn kém. Nguyên nhân gây rụng tóc sau sinh là gì? Phụ nữ sau sinh thường gặp phải vấn đề tóc gãy rụng. Nguyên nhân là do sau khi sinh, lượng estrogen trong cơ thể bắt đầu suy giảm. Điều này sẽ khiến cho tóc yếu và rụng nhiều hơn bình thường. Hơn nữa, trong giai đoạn cho con bú, sự dồi dào hàm lượng prolactin trong sữa mẹ cũng là nguyên nhân gây ứng chế estrogen dẫn đến tình trạng rụng tóc khi mang thai và cả sau khi sinh em bé. Việc thiếu hụt dưỡng chất sau sinh cũng là nguyên nhân khiến rụng tóc nhiều ở nữ. Do lúc này, nguồn dinh dưỡng cần được chuyển hóa tới sữa mẹ. Chính vì vậy mà việc cơ thể mẹ bị thiếu dưỡng chất là điều khó tránh khỏi. Bên cạnh đó, ...

THUỐC TÂM AN XOANG CÓ TỐT KHÔNG, MUA Ở ĐÂU, GIÁ BAO NHIÊU

Thời gian qua viên uống Tâm An Xoang được xem là một trong những bài thuốc chữa trị viêm xoang khá hiệu quả, được rất nhiều người tin dùng. Vậy sự thật về sản phẩm này là thế nào, viên uống tâm an xoang có tốt không, thành phần công dụng thế nào, ai nên dùng… những thông tin này sẽ được chúng tôi cập nhật chi tiết trong bài viết sau đây. Thông tin về thuốc tâm an xoang Viên uống tâm an xoang do Ths. Bác Sĩ – Phạm Quốc Sự nghiên cứu và bào chế. Thuốc tâm an xoang được đóng gói dạng viên nén, dễ bảo quản và tiện lợi. Bất cứ đi đâu đều có thể mang đi dễ dàng để sử dụng khi cần. Bài thuốc đã được ứng dụng và điều trị thành công cho hàng ngàn người mắc bệnh. Thông tin nhà phân phối: Đông Y Tâm An Miền Bắc: 039 6060 995 – Miền Nam: 0398 283 339 Sản xuất tại: TS12, Khu công nghiệp Tiên Sơn, Tiên Du, Bắc Ninh Địa chỉ nhà phân phối Địa chỉ 1: Số 1, Ấp Hiệp Phước, Nhơn Trạch, Đồng Nai; Địa chỉ 2: Việt Hưng, Kim Thành, Hải Dương. Thành phần thuốc xoang tâm an Thuốc Tâm An xoang ...

Làm Thế Nào Để Giảm 10 Kg (Mỡ Thừa) Trong 30 Ngày Mà Không Cần Tập Thể Dục?

Bởi Ds. Dũng237 giam 10 kg trong 30 ngay Giảm 10 kg trong 30 ngày mà không tập thể dục Làm thế nào để có thể giảm được 10 kg chỉ trong 30 ngày mà không cần phải thực hiện bất cứ bài tập thể dục nào đây? Hãy cùng tôi thể nghiệm một chương trình giảm béo khoa học và đơn giản nhất. Bạn hoàn toàn có thể giảm được 10 kg trong vòng 1 tháng ngắn ngủi bằng cách tối ưu hóa bất kỳ yếu tố nào trong số 3 yếu tố sau: Tập thể dục, chế độ ăn uống lành mạnh và sử dụng TPCN (thuốc) hỗ trợ. Tôi đã chứng kiến những hiệu quả mà cả 3 chế độ này mang lại cho các vận động viên chuyên nghiệp, tuy nhiên, trong bài viết này, tôi muốn các bạn cùng tôi đi khám phá cái mà tôi gọi là chế độ ăn “Slow-carb”. Chào bạn, có 3 bước cần thiết để giảm cân và hầu hết phụ nữ đều bỏ qua ít nhất một trong số đó. Làm bài trắc nghiệm sau đây để xem bạn đã bỏ lỡ điều gì nhé. Chỉ trong 6 tuần tôi đã giảm từ 80 kg xuống còn 68kg, trong khi đó, cơ thể của tôi cũng tăng thêm được khoảng 4kg cơ bắp. Điều này có nghĩa là, tôi đã giảm đ...

Bị đau dạ dày nên làm gì? Hướng dẫn một số cách đơn giản

Đau dạ dày khiến cơ thể suy nhược, ăn uống khó khăn, cản trở công việc và sinh hoạt hằng ngày. Bệnh nhân bị đau dạ dày nên được thăm khám và điều trị sớm để phòng tránh các biến chứng về sau. Tuy nhiên, các cơn đau dạ dày cũng có thể được kiểm soát bởi một số cách đơn giản tại nhà. Vậy bị đau dạ dày nên làm gì ? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn giải đáp câu hỏi này. Đau dạ dày nên làm gì để giảm đau? Theo các chuyên gia sức khỏe, người có triệu chứng đau dạ dày cần được thăm khám và nội soi để hỗ trợ chẩn đoán chính xác nguyên nhân cũng như mức độ bệnh và sớm phát hiện nguy cơ ung thư. Để giảm đau dạ dày tức thời, bạn có thể tham khảo một số phương pháp như sau: Bị đau dạ dày nên làm gì để giảm cơn đau Uống nước muối ấm xoa dịu cơn đau Khi đau dạ dày nên làm gì, nhiều người thường chọn áp dụng cách uống nước muối ấm. Nước muối có tính kiềm, kiểm soát tốt lượng acid dạ dày và giảm đau hiệu quả. Đây là phương pháp đơn giản nhất vì bạn có thể thực hiện ngay tại nhà hoặc ở bất kì nơi đ...

TOP 6 cách chữa trào ngược dạ dày bằng mật ong tại nhà

Trào ngược dạ dày là bệnh lý tiêu hóa phổ biến mà rất nhiều người mắc phải. Trào ngược dạ dày thực quản không chỉ gây khó chịu, ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày của người bệnh mà còn có thể gây ra những biến chứng nguy hiểm, trong đó có ung thư dạ dày, thực quản. Cách chữa trào ngược dạ dày bằng mật ong là một trong những cách điều trị dân gian được rất nhiều người sử dụng tại nhà. Vậy thực hư cách điều trị trào ngược dạ dày có hiệu quả không? Mời bạn đọc cùng theo dõi bài viết dưới đây của incontinet. Cách điều trị trào ngược dạ dày bằng mật ong có hiệu quả không? Tình trạng thức ăn và dịch vị từ dạ dày trào ngược lên trên thực quản thường xuyên gọi là bệnh trào ngược dạ dày thực quản. Nguyên nhân được cho là bởi vì cơ quan đóng mở giữa thực quản và dạ dày suy yếu hoạt động. Van đóng mở bị giãn nở quá mức khiến thức ăn, cùng với dịch vị có điều kiện trào ngược từ dạ dày lên thực quản. Chúng thoát ra ngoài thông qua đường miệng và mũi (thường gặp ở trẻ em). Cách điều trị trào ng...

Trào ngược dạ dày nên ăn gì? Không nên ăn gì để nhanh khỏi

Trào ngược dạ dày nên ăn gì, kiêng gì là thắc mắc của nhiều người. Theo đó, các chuyên gia khuyến khích người bệnh nên ăn nhiều thực phẩm chứa chất chống viêm, chống trào ngược và giàu dinh dưỡng để bồi bổ cơ thể. Bên cạnh đó nên tránh ăn những thực phẩm có nguy cơ gây kích ứng, làm rối loạn hệ tiêu hóa khiến tình trạng trào ngược dạ dày nghiêm trọng hơn. Trào ngược dạ dày nên ăn gì bồi bổ sức khỏe? Dùng thuốc Tây y, Đông y, thuốc dân gian điều trị trào ngược dạ dày thực quản giúp người bệnh kiểm soát bệnh và phòng ngừa biến chứng. Bên cạnh đó, người bệnh cần ghi chú đến chế độ ăn uống hàng ngày để góp phần tăng hiệu quả chữa trị. Vậy, trào ngược dạ dày thực quản nên ăn gì? Cùng tham khảo ngay các thực phẩm sau đây: Trào ngược dạ dày nên ăn gì? Ẳn bông cải xanh Bông cải xanh chứa nhiều dưỡng chất cho cơ thể. Đặc biệt tốt cho hệ tiêu hóa, giúp chống tình trạng trào ngược sau khi ăn, ngừa ung thư. Do bông cải xanh chứa hàm lượng chất xơ dồi dào, bên cạnh đó còn có protein, vitamin C,...

Chia sẻ Kiến Thức

Tìm kiếm Blog này